癫痫病日常保健措施详解

要想获得健康，必须有健康的生活方式，对于癫痫病患者尤其如此。癫痫病日常保健措施这方面的常识是癫痫病患者要重点了解的，一方面可以协助医生进行治疗，一方面可以减少疾病发作的次数，是有很积极的意义的。那么下面就由癫痫病主任来详解癫痫病日常保健措施。

1、坚持服药

一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。

2、良好的饮食习惯

癫痫病的饮食很重要，错误的饮食习惯很容易诱发癫痫。所以合理的饮食的重要的癫痫病日常保健措施之一。

(1)饮食有节：癫痫患者要避免过饱或过饥不能一次性大量饮水不喝浓茶不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

(2)合理营养：癫痫病人饮食尽可能做到多样化。食用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄入量。

3、劳逸结合

癫痫病日常保健措施还包括劳逸结合，喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。尤其避免长期呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠，避免夜生活。通过上面介绍，大家应该对癫痫病日常保健措施有了一定的了解。

癫痫病患者要积极实施上述措施，是有很大帮助的。如果您还有其他疑问，欢迎点击咨询在线专家，专家会详细解答您的疑惑。祝您早日康复